Fitbit

Fitbit

Al bijna twee jaar heb ik een Fitbit One. Wat een leuke gadget!

Via de dashboard op de website van Fitbit kan ik mijn stappen en voortgang inzien. Maar gelukkig is er ook een app voor mijn iPhone! Hoe handig is dat 😀

Met mijn fitbit heb ik verschillende doelen ingesteld:

10.000 stappen per dag

10 trappen per dag

30 active minuten per dag

Op een kantoordag is dat eigenlijk niet haalbaar. Ja, als ik ’s morgens op de fiets naar het werk ga (die omwentelingen met je been worden ook als stappen geregistreerd), vervolgens een half uur ga lunchwandelen en daarna weer op de fiets terug naar huis ga. Dán is het haalbaar 😉 Maar ik ga niet elke dag op mijn fiets naar het werk en ook niet elke dag maak ik een lunchwandeling.

Het is dus vooral opletten om er voor te zorgen dat ik die stappen wél zet. De Fitbit moet mij stimuleren om, als ik rond 18:00 constateer dat ik mijn doel nog niet heb behaald, een rondje extra te lopen. Helaas… zover ben ik nog niet 😉 Wie weet komt dat nog, haha! Al is de winter dan misschien niet de meest geschikte periode.

Heb jij ook een stappenteller? Hoe haal jij je doel? Ik ben wel benieuwd!

Advertenties

Auteur: kristel1976

www.kristelwillemsen.nl

Ik ben benieuwd naar je reactie!

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s