Twee weken niet sporten

Nooit gedacht dat je in 5 weken opgebouwde conditie in één keer weg zou kunnen zijn. Maar het lijkt echt waar 😦

Gisteren voor het eerst sinds twee weken weer gezwommen. Het was een conditiezwemles. We gingen volgens een schema zwemmen (piramide zwemmen); 1 minuut snel zwemmen, 1 minuut rustig zwemmen, 2 minuten snel zwemmen, 2 minuten rustig zwemmen, 3 minuten snel zwemmen, 3 minuten rustig zwemmen, en zo verder tot en met 5 minuten.
Ik kon het helaas niet volhouden. Mede doordat ik kramp kreeg op mijn scheenbeen en later ook in mijn tenen. Jee, wat voel je je dan een slappeling 😦

Morgen ga ik weer. Wederom een conditiezwemles. Ik ben benieuwd hoe ik het er dan van af breng 🙂

Advertenties

Niet fit

Al twee weken heb ik niet gezwommen. Ik voelde mij niet fit. Verkouden, keelpijn, spierpijn… Ach, je kent het wel. De algehele malaise heeft mij ook te pakken gehad.

Ik heb daarom twee weken rust genomen. Even geen sporten, even aan mijzelf denken en zorgen dat ik snel wel weer fit genoeg ben om te zwemmen. Het duurde langer dan ik had gehoopt. Dat was ook wel te merken, want ik ben afgelopen maandag gewoon weer aan het werk gegaan. Helaas nog onvoldoende opgeknapt, dus dinsdag en woensdag thuis aan het werk gegaan om nog even aan te sterken.

Gelukkig voel ik mij nu bijna weer de oude. Maandag ga ik dus weer starten met zwemmen en weer letten op mijn eetpatroon. Inmiddels gaat het programma de 7e week in, dus heb ik nog 5 weken. Laten we hopen dat er nog wat kilo’s af gaan! We gaan er weer voor 🙂

Apple minded

Met een iPod, een iPhone en een MacBook noem ik mijzelf redelijk Apple minded 😀

Op dit moment heb ik een iPhone 5S. In januari loopt mijn abonnement af en ik ben mij serieus aan het afvragen of ik over stap op de iPhone 6. Mijn huidige telefoon vond ik in het begin echt te groot. Inmiddels ben ik er aan gewend, maar of ik dat ook met de iPhone 6 zal doen…? Deze is nóg groter en bovendien vind ik het model niet mooi. De iPhone 5S is strakker terwijl de 6 ronder is. Dat trekt me toch minder.

Maar waar ik met mijn huidige telefoon tegen aan loop, is dat deze snel vol loopt. De apps en foto’s nemen veel ruimte in beslag. Dus eigenlijk wil ik meer geheugen dan de 16 GB nu.

En neeeeee… je krijgt mij niet over op een andere telefoon, dus dat hoeven jullie niet te proberen, haha! Ik blijf bij een iPhone, maar mogelijk ga ik dan gewoon eenzelfde kopen met meer geheugen. Als ik op de Apple site kijk, dan zie ik dat de iPhone 5S maar tot 32 GB geheugen gaat, terwijl de 6 tot 128 GB gaat :O. Dat maakt de keuze dan toch opeens wat lastiger. Want zou ik aan 32 GB wel genoeg hebben? Ik begin nu serieus te twijfelen. Zou er een andere optie zijn om de iPhone 5S van meer geheugen te voorzien? Misschien moet ik daar eens achteraan.

Wat vind jij?

Welkom, Hashimoto :(

Nou ja, welkom… Eigenlijk niet, maar ja, nu eenmaal de diagnose is gesteld, weet ik dat ik er niet meer van af kom.

De ziekte van Hashimoto, hypothyreoïdie, een traag werkende schildklier.
Het kan een familiair zijn, zoals bij zowel mijn vaders als mijn moeders kant een trage schildklier voorkomt. Misschien dat ik er daarom enkele weken geleden ook wel aan dacht om het eens te laten controleren.

Lees verder Welkom, Hashimoto 😦

Clouseau – Zin Om Te Bewegen!

Morgen komt de nieuwe single uit van mijn favoriete bandje: Clouseau!

Jaja, ze bestaan nog. Ze hebben dan wel een sabbatical gehad van 2011 tot en met 2013, maar daarna hebben ze een nieuwe c.d. uitgebracht en weer een tour door België gedaan. Overigens hebben ze dit jaar zelfs in Nederland gestaan op Retropop in Emmen! Wat was dat een feestje 😀

Sofie en ik, wat een feest bij Clouseau @Retropop
Sofie en ik, wat een feest bij Clouseau @Retropop
Meezingen met Clouseau :D
Meezingen met Clouseau 😀

Clouseau zal morgen de nieuwe single uitbrengen: Zin Om Te Bewegen!
En wat past die titel bij mijn uitdaging voor de komende twaalf weken; 3 tot 4x per week zwemmen. En ik heb daar zin in! Maar nog meer zin heb ik in de nieuwe tour van Clouseau. Vanaf februari gaan ze weer touren en ik ben er minimaal 4x bij 😀