Twee weken niet sporten

Nooit gedacht dat je in 5 weken opgebouwde conditie in één keer weg zou kunnen zijn. Maar het lijkt echt waar 😦

Gisteren voor het eerst sinds twee weken weer gezwommen. Het was een conditiezwemles. We gingen volgens een schema zwemmen (piramide zwemmen); 1 minuut snel zwemmen, 1 minuut rustig zwemmen, 2 minuten snel zwemmen, 2 minuten rustig zwemmen, 3 minuten snel zwemmen, 3 minuten rustig zwemmen, en zo verder tot en met 5 minuten.
Ik kon het helaas niet volhouden. Mede doordat ik kramp kreeg op mijn scheenbeen en later ook in mijn tenen. Jee, wat voel je je dan een slappeling 😦

Morgen ga ik weer. Wederom een conditiezwemles. Ik ben benieuwd hoe ik het er dan van af breng 🙂

Ik ben benieuwd naar je reactie!

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s