Twee weken niet sporten

Nooit gedacht dat je in 5 weken opgebouwde conditie in één keer weg zou kunnen zijn. Maar het lijkt echt waar 😦

Gisteren voor het eerst sinds twee weken weer gezwommen. Het was een conditiezwemles. We gingen volgens een schema zwemmen (piramide zwemmen); 1 minuut snel zwemmen, 1 minuut rustig zwemmen, 2 minuten snel zwemmen, 2 minuten rustig zwemmen, 3 minuten snel zwemmen, 3 minuten rustig zwemmen, en zo verder tot en met 5 minuten.
Ik kon het helaas niet volhouden. Mede doordat ik kramp kreeg op mijn scheenbeen en later ook in mijn tenen. Jee, wat voel je je dan een slappeling 😦

Morgen ga ik weer. Wederom een conditiezwemles. Ik ben benieuwd hoe ik het er dan van af breng 🙂

Advertenties

Auteur: kristel1976

www.kristelwillemsen.nl

Ik ben benieuwd naar je reactie!

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s